마음 돌봄 기록
조개껍데기 두 개 그림단풍잎 두 장 그림오일 방울이 떨어지는 병 그림

하체 부종 관리, 까무룩 잠들고 싶은 날에

지친 몸을 끌고 어딘가로 나가지 않으셔도 되도록 수내동 어디라도 계신 곳으로 직접 가서 느긋하게 돌봐 드려요. 수내동에서도 오늘 바로 받으셔도 괜찮고, 24시간 언제든 맞춰 드리니 좋은 때를 가볍게 남겨 주세요.

레몬 반쪽과 잎 그림

수내동 진행 순서

네 단계면 충분해요

  1. 바라시는 때와 받으실 동네를 먼저 남겨 주시면 차근차근 안내해 드려요.
  2. 어디서 받으실지 알려 주시면 다른 일 없이 평소 모습 그대로 계시면 돼요.
  3. 기다리시는 동안은 굳이 움직이실 필요가 없으니 평소처럼 기다리시면 정한 때에 맞춰 맡은 관리사가 계신 곳으로 향해요.
  4. 누우시기 전엔 오늘 몸 상태를 들은 뒤 몸 전체를 천천히 돌보며 이어 가요.
나뭇잎 모양 비누 그림

수내동 추천하는 때

하루가 길었다면

하체 부종 관리는 다리와 엉덩이를 발목 쪽에서 위로 천천히 쓸어 올리는 손길을 떠올리시는 분이 많은 편이에요. 부르는 이름이 조금 달라도 세기와 순서는 말씀하시는 쪽에 따라 그때그때 정해 드려요.

다리 쪽을 더 봐 달라고 하시면 그 주변에 손길을 더 두고, 온몸을 두루 살피면서 함께 맞춰 가요.

하체 부종 관리를 찾다가 이 페이지까지 읽으셨다면 바라는 점부터 부담 없이 말씀해 주세요. 하체 부종 관리를 찾아보고 계셨다면 무거운 하루 끝에 가볍게 받아 보셔도 좋아요.

계산대 앞에 오래 서 있던 날이었다면 온몸이 제법 뻐근하게 느껴질 수 있으니 그 뒤로는 가만히 누워 쉬어 보세요.

이 근처 곳곳을 온종일 발로 뛴 날엔 구석구석 천천히 살피는 이 시간이 잘 어울려요.

대나무 줄기 세 개 그림

수내동 코스와 시간

길이는 세 가지 중에서

아로마 전신 케어60분90분120분
스웨디시 전신 케어60분90분120분
일본식 전신 케어60분90분120분
꿀이 담긴 작은 유리병 그림

궁금한 점 모음

많이 물어보시는 것

얼마나 걸려요?
세 코스 모두 시간은 60분·90분·120분 중에서 편하신 대로 정하시면 되고, 처음이라면 짧은 쪽부터 천천히 받아 보셔도 좋아요.
잠들어도 되나요?
잠드셔도 괜찮으니 편하게 쉬고 계시면 마칠 무렵 조용히 말씀드릴게요.
말해야 하나요?
가만히 쉬고 싶다고 미리 알려 주시면 마칠 때까지 말수를 줄여 맞춰 가고, 가볍게 수다를 떨고 싶으시면 그렇게 하셔도 좋아요.
처음인데 괜찮나요?
처음이시라면 바라는 순서를 시작 전에 부담 없이 알려 주시면 진행하면서 하나씩 맞춰 가요.
다리 쪽은요?
다리 쪽을 좀 더 살펴 달라고 하시면 그 언저리에 손길을 더 두고, 온몸을 두루 살피면서 세기와 순서를 차근차근 조절해 가요.
몬스테라 잎 화분 그림

관리사 소개

말씀하시는 대로 맞춰요

신원 확인 거친 관리사
교육을 마친 관리사물 위의 연꽃 한 송이 그림

2년 이상 경력을 쌓은 사람이 맡고, 맡기 전엔 신원 확인을 거치고, 관리사는 교육을 마쳤어요. 처음 여쭌 세기를 관리사는 끝날 때까지 잊지 않고 그대로 맞춰 가요.

담당 관리사는 처음에 가볍게 들어가고 반응을 보며 깊이를 조금씩 찾아가요.

펼쳐진 노트와 연필 그림

수내동 받으실 곳

계신 곳에서 그대로

원룸, 빌라, 주택, 펜션이나 레지던스처럼 계신 곳이면 어디든 편하게 받으실 수 있어요.

가게에선 옷을 갈아입느라 손이 많이 가지만, 내 공간에선 그런 수고가 덜해요.

저희가 찾아가는 동안 손님은 원래 하시던 대로 쉬고 계시다가 편히 누우시기만 하면 돼요.

김이 나는 머그컵 그림

수내동 후기 모음

실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처
두 번째 카카오톡 후기 캡처
세 번째 카카오톡 후기 캡처
빨랫줄에 걸린 수건 두 장 그림

마친 뒤 안내

끝나고도 느긋하게

일회용 용품은 매번 새로 꺼내고, 필요한 수건도 가져가요. 깔고 덮을 타월을 챙기고, 손이며 용품은 먼저 소독해요. 관리 직후에 바쁜 연락을 붙잡기보다 한동안 아무것도 하지 않는 시간을 두어 보세요.

이 근처에 가야 할 곳이 있다면 관리 뒤 잠시 물을 한 잔 마시고 여유 있게 나서세요.

책 두 권과 안경 그림

쉬어 가는 시간

몸이 무거운 날에

관리는 전부 오일과 함께 하니까 양이 걱정되시면 편하게 물어봐 주세요. 이런 관리를 살펴보며 세게 눌러야 한다는 느낌을 받으셨다면, 그 마음은 덜어 두셔도 돼요.

어깨가 굳은 날일수록 세게 하기보다 차라리 부드럽게 받는 편이 잘 맞을 때도 있어요.

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