마음 돌봄 노트

김이 나는 머그컵 그림

펼쳐진 노트와 연필 그림

동백꽃 한 송이와 잎 그림

향이 피어오르는 인센스 받침 그림

라벤더 꽃다발 그림

서초 허리 마사지, 이번엔 몸을 위해 천천히 누워 봐요

빠듯한 하루를 끝낸 뒤 밖에 나서지 않고 계신 곳에서 가만히 쉬실 수 있어요.

색이 다른 돌 세 개 나란히 그림

서초 마친 뒤 안내

그대로 쉬어 가세요

수건은 넉넉히 챙겨 가고, 누울 곳엔 시트를 깔고. 오일과 용품은 챙겨 가고, 깔고 덮을 타월을 챙기고, 일회용 용품은 새것을 꺼내 써요. 마친 다음엔 그날 받은 손길을 가만히 곱씹으며 조금 더 머물러 보세요. 끝난 뒤 물 한 잔을 손에 들고 멍하니 방 안을 둘러보는 시간도 괜찮은 끝맺음이에요.

끝나자마자 이 근처를 바삐 오가기보다 팔다리를 잠시 느긋하게 두는 편이 좋아요.

코르크 마개 오일병 두 개 그림

담당 관리사

말씀하시는 대로 맞춰요

둥근 잎 고무나무 화분 그림

돌돌 말아 쌓은 수건 세 개 그림

해와 짧은 햇살 그림

관리사는 자격을 갖췄고, 도착 전엔 먼저 문자를 보내 드려요. 맡기 전엔 신원 확인을 마치고, 경력 있는 관리사가 맡아요.

관리사는 불필요한 말 없이 차분하게 손길을 이어 가며 그 시간을 흐트러뜨리지 않으려고 조심해요.

야자수 한 그루 그림

이용 시간

쉬고 싶은 때에

허리 마사지는 무거운 짐을 든 날 등 아래와 골반 위를 부드럽게 어루만지는 관리를 생각하시는 분이 많은 편이에요.

어떤 이름으로 부르든 전신을 기본으로 살피는 건 같고 순서와 속도는 그날 몸 상태에 따라 그때그때 잡아 가요.

허리 쪽을 좀 더 살펴 달라고 하시면 그쪽에 시간을 조금 더 쓰고, 온몸을 두루 살피면서 나란히 챙겨요. 요일과 상관없이 24시간 쉬는 날 없이 맞춰 드리니 편한 때를 정해 짧게 남겨 주세요.

처음 한 번은 60분으로 가볍게 시작해 보시고 편하셨다면 그다음엔 90분이나 120분으로 바꿔 보셔도 돼요. 해가 길어진 이맘때의 저녁에 누우시면 창밖 소리를 들으며 천천히 숨 돌리실 수 있어요.

어떤 날 받으시든 그동안만큼은 재촉받지 않는 쉼이 될 수 있게 차분히 살펴요.

이 근처에서 돌아오는 길에 눕고 싶어지셨다면 그 바람을 미루지 말고 그럴 때 천천히 쉬어 가세요. 서두르는 때보다는 여유가 생긴 뒤가 느긋하게 받으시기에 한결 나아요.

작은 등불 그림

서초 궁금한 점 모음

궁금한 점을 모았어요

허리 쪽은요?

허리 쪽을 조금 더 신경 써 달라고 부탁하시면 그 부분에 시간을 넉넉히 쓰고, 전신을 기본으로 살피면서 세기와 속도를 차근차근 정해 가요.

졸아도 되나요?

잠깐 잠이 드셔도 괜찮으니 그대로 눈을 감고 계시면 끝날 때쯤 천천히 말씀드릴게요.

압이 걱정돼요?

처음엔 약하게 하고 도중에 원하시는 대로 바꾸니, 「발바닥도 놓치지 말아 주세요」처럼 바라는 점도 편하게 건네셔도 돼요.

처음인데 괜찮나요?

처음이시라면 원하는 세기를 시작 전에 부담 없이 말씀해 주시면 받는 동안 천천히 정해 가요.

말해야 하나요?

편히 눈 감고 쉬고 싶다고 시작할 때 말씀해 주시면 끝날 때까지 대화를 아끼며 맞춰 가고, 이야기가 편하시면 그것도 괜찮아요.

유리병에 담긴 향초 그림

서초 진행 순서

처음이어도 어렵지 않아요

물어볼 게 생기면 버튼을 눌러 한 줄만 보내 주셔도 괜찮고 안내를 받으시면서 천천히 정하시면 돼요.
서초 어디든 받으실 곳을 편하게 알려 주시고 그 자리를 있는 그대로 두시면 돼요.
그사이엔 따로 하실 일이 없으니 편한 자세로 기다리시면 정한 때에 맞춰 담당 관리사가 계신 곳으로 향해요.
누우시면 불편한 곳을 짧게 확인하고 차분히 시작해요.

찻잔과 받침 그림

받아 보신 분들 후기

실제로 남겨 주신 후기

첫 번째 카카오톡 후기 캡처

두 번째 카카오톡 후기 캡처

세 번째 카카오톡 후기 캡처

별 그림

서초 오일과 향

양은 말씀대로

챙겨 가는 오일로는 호호바 오일과 아로마 오일이 들어 있고 또 무향 오일도 곁들여 쓰니 바른 뒤 느낌이 신경 쓰이시면 먼저 물어봐 주세요. 미끄럽지는 않은지 받으시는 동안 가볍게 여쭤보고 편하신 대로 양을 조절해요. 시작할 때 쓰는 양은 얼마큼이 좋을지 말씀해 주시면 그에 맞춰 발라요.

일과를 마치고 받으신다면 피부에 감도는 잔잔한 향 곁에서 조용히 누워 계세요. 이 근처에서 처음이신 분이라면 향이 걱정되실 수 있으니 미리 짧게 물어봐 주세요.

물 위의 연꽃 한 송이 그림

코스와 길이

원하는 길이로 정해요

스웨디시 전신 케어60분90분120분

일본식 전신 케어60분90분120분

아로마 전신 케어60분90분120분

네잎클로버 하나 그림

서초 받으실 곳

익숙한 자리에서

레지던스, 아파트, 사무실, 펜션이나 빌라처럼 머무는 곳이면 어디라도 편하게 쉬어 가세요.

바람 찬 날에도 옷깃을 여미고 나설 필요 없이 늘 있던 자리에서 편하게 쉬어 가실 수 있어요.

낯선 공간이 아니라 늘 쉬는 곳에서 받으니 긴장을 풀기가 조금 더 쉬워요. 이 근처에서 일정이 숨 가쁜 날에도 길에서 보내는 시간을 아낄 수 있게 말씀하신 곳으로 찾아가요.

늘 보던 창과 커튼을 바라보며 받다 보면 낯선 손길이어도 생각보다 덜 어색해요.